천연 비타민은 전체 음식에서 찾을 수 있는 자연적인 비타민은, 전체 음식 공급원에서 유래된 비타민으로도 알려져 있으며, 인공적으로 합성되거나 실험실에서 분리되는 것이 아니라, 음식에서 자연적으로 발견되는 영양소입니다. 이러한 비타민들은 다양한 보조 인자들과 생체 활성 화합물들을 동반하며, 합성 비타민 보충제 또는 분리된 비타민과 비교하여 여러 가지 이점들을 제공할 수 있습니다. 다음은 자연적인 비타민의 세부적인 이점들입니다: 생체 이용률: 천연 비타민은 일반적으로 더 생체에 이용 가능하며, 이는 합성 버전에 비해 신체에 더 쉽게 흡수되고 활용된다는 것을 의미합니다. 전체 식품에 보조 인자와 다른 화합물이 포함되어 있으면 흡수와 활용도가 향상될 수 있습니다. 시너지: 모든 음식은 비타민, 미네랄, 산화 방..
