영양제도 맞들면 건강하다

뉴트리어스 종합비타민 9월4일 수요일 AM5시45분~AM6시15분 롯데홈쇼핑 방송    안녕하세요제가 여러분들에게 좋은 소식을 알려드리고자 이렇게 글을 남기게됐습니다 다들 영양제는 잘 챙겨드시고 계신가요?요즘 같이 너무 덥고 습하고또 체력관리가 힘들때에는영양제를 잘 챙겨드셔야 하는거알고 계시죠? 저는 더위에 약하기 때문에여름에는 꼭 영양제를 챙겨먹고있는데요, 평소 일상생활에서는잘 모르지만 그래도 안먹다가 먹으면괜히 힘이 나는거 같고 그러더라구요 뉴트리어스 종합비타민은 식물성비타민이여서안심하고 복용하실 수 있는데요,주원료 뿐만 아니라 부원료와 캡슐까지식물성으로 되어 있어요!  1일 영양성분 기준치는 고함량 종합비타민입니다! 비타민과 미네랄이 합쳐져서총 11종의 영양소가 함유되어 있습니다그래서 다양한 영양소..

미네랄 효능 건강을 유지하기 위해서! 미네랄 효능은 우리 몸에서 다양한 생리학적 기능을 수행하는 무기물질로, 건강을 유지하고 다양한 생체 활동을 지원하는 데 중요한 역할을 합니다. 칼슘 (Calcium) 뼈와 이두 (스켈레톤) 형성: 칼슘은 뼈와 이두의 주요 구성 요소로, 뼈의 강도와 밀도를 유지하는 데 중요합니다. 혈액응고 및 근육 수축: 혈액응고에 필요한 요소로 작용하며, 신경 및 근육 기능을 조절합니다. 인 (Phosphorus) ATP 생산: 인은 에너지 분자인 ATP (아데노신 삼인산)의 구성 성분 중 하나로, 에너지 생산에 필요합니다. DNA와 RNA 구성: 세포의 유전자물질인 DNA와 RNA에 함유돼 있어 세포 분열 및 성장에 기여합니다. 마그네슘 (Magnesium) 미네랄 효능 에너지 생..

▣ 멀티비타민 복용 이유 - 효능 - 복용 대상 ▣ 멀티비타민의 부작용 ▣ 부작용 걱정 줄이기 - 섭취 방법 - 제품 선택 멀티비타민은 다양한 영양소를 한 번에 섭취할 수 있는 영양 보조제입니다. 멀티비타민은 종류가 다양하고, 함유된 영양소의 양도 천차만별이기 때문에, 자신의 건강 상태에 맞는 제품을 선택하는 것이 중요합니다. 하지만 건강하려고 먹었던 멀티비타민 때문에, 오히려 부작용이 나타났다는 사례도 보이는데요. 잘못된 멀티비타민 복용으로 인한 부작용과 개선법을 알아보겠습니다. ▣ 멀티비타민 복용 이유 - 효능 멀티비타민은 다음과 같은 효능이 있다고 알려져 있습니다. 영양 결핍 예방 균형 잡힌 식단을 섭취하기 어려운 경우, 멀티비타민을 통해 영양 결핍을 예방할 수 있습니다. 면역력 강화 멀티비타민은 ..

고등어는 그 뛰어난 맛 뿐만 아니라 건강에 좋은 영양소를 풍부하게 담고 있는데요. 고등어가 가진 영양소의 풍부함과 어떤 영향을 미치는지 알아보겠습니다. 1. 오메가-3 지방산 고등어는 오메가-3 지방산이 풍부하게 함유되어 있어, 심혈관 질환 예방에 탁월한 효과를 가지고 있습니다. 이에 대한 자세한 내용을 살펴보겠습니다. 고등어에 함유된 오메가-3 지방산은 우리 건강에 많은 이점을 제공합니다. 이 중에서도 가장 주목받는 효과는 심혈관 질환 예방에 대한 것입니다. 오메가-3 지방산은 혈중 지질 수치를 개선하고 동맥 경화를 예방하는 데 도움을 줍니다. 또한 혈압을 안정시키고 심장의 리듬을 조절하여 심혈관 질환의 발병을 예방하는 데 탁월한 역할을 합니다. 고등어에 풍부한 오메가-3 지방산은 특히 뇌 기능에도 긍..

연어, 사랑받는 디저트, 맛뿐만 아니라 영양의 보물입니다. 이 블로그에서는 연어에 함유된 비타민과 미네랄의 매력에 대해 탐험하며 이러한 이점을 살펴보려고 합니다. 연어의 비타민 비타민D: 태양 비타민 연어는 비타민D의 자연적인 공급원으로 자주 불리는 태양 비타민입니다. 이 필수 영양소는 뼈 건강, 면역 기능 및 기분 조절에서 중요한 역할을 합니다. 비타민B12: 에너지 수준 증진 연어의 또 다른 주인공은 비타민B12로, 에너지 수준을 증진시키는 데 알려져 있습니다. 연어를 정기적으로 섭취하면 에너지 수준이 증가하고 전반적인 활력이 증가할 수 있습니다. 비타민A: 시력 유지에 중요 연어는 비타민A가 풍부한데, 건강한 시력을 유지하는 데 중요합니다. 연어를 식단에 포함시키면 눈 건강을 촉진하고 시력과 관련된..