적절한 식이 보충제를 선택하는 것은 잠재적인 위험 없이 영양 요구를 충족시키기 위해 다양한 요소들을 고려하는 것입니다. 다음은 여러분이 영양 보충제를 선택할 때 안내할 세부적인 기준입니다: 개인별 영양요구량: 식단을 평가하세요: 정기적인 식단을 평가하여 영양상의 차이를 확인하세요. 천편일률적인 접근보다는 특정한 결핍을 해결하는 보충제를 선택하세요. 생활 습관 요인을 고려하세요: 나이, 성별, 활동 수준, 건강 상태와 같은 요인들이 영양 요구량에 영향을 미칩니다. 품질 및 순도: 타사 테스트 찾기: 품질과 순도에 대해 타사 테스트를 거친 평판이 좋은 브랜드의 보충제를 선택합니다. 이렇게 하면 제품에 주장하는 내용이 포함되고 오염 물질이 없도록 보장합니다. USP 검증 확인: 일부 보충제는 USP(Unite..
